728x90 반응형 다이어트동영상추천1 고강도 다이어트운동의 갑! 빌리 부트 캠프의 모든것을 알아보자 / 부트캠프 순서, 방법, 후기, 빌리 다이어트 어록 홈트레이닝 좀 했다는 사람이라면 모를 수가 없는 빌리의 부트캠프. 공수도 챔피언인 빌리 블랭크스라는 트레이너에 의해 만들어진 다이어트용 비디오이자 운동 프로그램인데요. 1989년 처음으로 출시 된 이후에 전세계적으로 인기를 끌었고 지옥의 다이어트라고도 불릴 정도로 난이도가 높고 힘들기로 유명합니다. 비디오를 보며 운동하는 사람들이 지칠때쯤 따끔한 일침으로 팩트 폭행하는 다이어트 어록으로도 유명한데요. 자극되는 그의 어록들 한번 보시죠. 빌리 다이어트 어록 팩폭으로 뚜들겨 맞았더니 명치가 아픈 것 같네요.... 원래도 유명한 운동이었지만 나 혼자 산다에서 박나래가 한 운동으로 국내에서 다시 한번 화제가 되었습니다. 빌리의 부트캠프 다이어트 동영상의 효과는 70kg 성인 기준으로 1시간에 대략 768kcal.. 2019. 8. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
