728x90 반응형 마일리사이러스다리운동1 다이어트 홈트레이닝 레전드 영상 추천 - 기아 팔뚝, 불타는 허벅지, 이소라 다이어트 비디오, 마일리 사이러스 다리 운동, 강소라 하체 스트레칭, 티파니 허리 운동, 빌리 부트캠프 운동으로 만들어진 날씬하고 탄탄한 몸매는 항상 선망의 대상이 되는 것 같아요. 요즘엔 꼭 헬스장에 가지 않더라도 집에서 동영상을 보면서 홈트레이닝으로 몸매를 만드는 분들도 많아졌는데요. 그런 분들을 위해서 돈들이지 않고 의지만 있다면 누구나 할 수 있는 효과가 보장된 다이어트 레전드 영상들을 소개할게요. 그 전에 다이어트 자극짤부터 보고 시작할게요. 1. 팔뚝살 빼는 운동 (일명 기아 팔뚝) 팔뚝을 기아처럼 얇게 만들어준다는 운동 엄청 오래된 유명하고 오래된 다이어트 레전드 영상 중 하나죠. 신명 나는 배경음악과 과격한 동장이 어우러져 우스꽝스럽다며 웃겨서 못 따라 하겠다는 사람이 많은데 실제로 따라 해 보면 너무 힘들어서 웃음이 안 납니다!! 3분 남짓한 영상인데 가슴도 같이 빠질 것 같아 무서워서 못.. 2019. 8. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
